HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES
Son instrumentos esenciales para el ser humano, pues nos permiten comprender, entender y regular nuestras emociones, para poder establecer relaciones sociales con nuestros semejantes, estableciendo un contacto entre el cerebro y el corazón.
CINCO DIMENSIONES DE LAS HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES
- Autoconocimiento: va a partir de la concepción que se tiene como persona, nos va a permitir reflexionar, comprender, reconocer nuestras fortalezas y debilidades.
- Autorregulación: después de reconocer ¿Quién soy?, se identifican las emociones que se manifiestan en el actuar dentro de un contexto individual como colectivo, adecuarlas a cada momento que se vive.
- Autonomía: es el ser "YO", manifestar seguridad y confianza para tomar decisiones y asumir con responsabilidad la expresión de mis emociones ante los demás y conmigo mismo.
- Empatía: es la base que nos permite forjar y fortalecer las relaciones interpersonales, comprender desde nuestra perspectiva las emociones de los otros.
- Colaboración: es la forma de establecer las relaciones interpersonales con los demás, respeto mutuo, saber escuchar, entender y comunicarse de manera asertiva para la toma de decisiones.
Recordemos que las habilidades socioemocionales, se dividen en cinco dimensiones, las cuales tienen una interacción entre lo individual y lo social dentro de una misma sociedad, como se muestra en el siguiente esquema:
HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES & COMPETENCIAS EMOCIONALES & INTELIGENCIA EMOCIONAL
Los términos de estas habilidades, competencias e inteligencias están íntimamente vinculadas tomando como eje central el PENSAR, SENTIR, ACTUAR del ser humano, acciones que se van a transmitir a los demás por medio del lenguaje verbal, corporal y gestual de cada individuo, considerado como un ser único que va a manifestarse dependiendo de las situaciones que este viviendo en la sociedad, donde aprendemos día a día, desarrollando nuestras capacidades y habilidades, para poder alcanzar las metas, combinando las habilidades cognitivas - habilidades interpersonales - habilidades intrapersonales.
HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES EN MI VID
A nivel profesional, es muy importante asumir con responsabilidad las manifestaciones de nuestras emociones ya que están en constante evolución, lo que nos permite afrontar retos y tener cierto grado de liderazgo, debido a que durante nuestra formación académica y experiencia laboral estamos trabajando en la gestión de conflictos, autorregulación emocional, empatía y asertividad para convivir con los demás y trabajar de manera colaborativa para la toma de decisiones, así como, el tener objetivos y metas en común.
No hay comentarios:
Publicar un comentario